放弃一个人之后应该去通过学习或者去转移事情转移注意力的方式去调整自己的心态。
我会用转移法天天出去打篮球踢足球，让自己忘记这段感情
放弃一个人后，我调整心态，彻底忘怀的方法就是一个人去旅行。
放弃一个人后，我会多做自己的事情出去走一走，和朋友玩一玩来彻底忘记。
放弃一个人之后，想要让自己的心态迅速调整，就是要正确对待这段感情，既然已经结束了就要慢慢弄自己释怀。
放弃了一棵树，还有千颗万棵树，没有什么，可伤心的，把心态放开就好。时间会抚平一切。
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