不努力也是人生的一种选择，前提是你能承受不努力所带来的后果。
无论是我们眼中牛逼哄哄的人物，还是丝毫不起眼的小人物，在成长或奋斗过程中，估计都曾有过这种感觉吧。
题海战术也没能提高成绩；
加班加点也未能获得升职加薪；
呕心沥血做好的课题，就那么不动声色的变成了别人的成果；
爱了几年的人，说离开就离开；
离山顶只有几十米之遥，却怎么也爬不上去……
努力了那么久，付出了那么多，却仍旧没能得到自己想要的结果。忽然间就想放下这所有的一切，无所顾忌的颓废下去。
就像现在在给我讲故事的阿秀。
阿秀出生于南方的一座小城，二十三载的朝夕相处，并没有让她爱上这座安逸的城市，反而让她愈发向往大城市的繁华。
二十三岁那年，阿秀背上简单的行囊，与男友华仔一起离开家乡，希望可以给自己蓬勃的理想寻到归处。
从青砖瓦房一路走到高楼林立，阿秀和华仔终于在一个一线城市的老旧城区，找到自己的落脚点——一间不足二十平米的出租房。
整个屋子除了一张吱嘎作响的双人床外别无他物。夜里，阿秀铺上了从家里背来的缀着粉色小花的床单，嗅着深藏在布料里的家的味道，忐忑入眠。
接下来的一切都并不是那么顺利。辗转许久阿秀才在一间规模不大的公司找了一份销售的工作。华仔却眼高手低，迟迟没能找到合适的岗位。
那段日子有多难熬自不必言说。水电煤气都要格外俭省着使用，每餐饭费都要控制在二十元以下。冬天的早晚，天黑如泼墨，阿秀挤在喘息都困难的地铁里往返，长长的隧道似乎永无尽头。
但是职场中的阿秀既聪慧又啃吃苦。虽初出茅庐，却也因着这些品质而备受老板器重，常常将一些相对重要得任务交付她办，让阿秀有些天降大任的忐忑惶恐。
让阿秀倍感温暖的是，老板的心腹——在公司工作了八年的张姐却对她格外照顾。无论是工作上的难题和生活中的困惑，张姐都能够倾己所能的帮助她，这种温暖，弥足珍贵。
华仔也终于在一所培训班找了一份助教的工作。一切似乎都开始朝着阿秀理想中的方向发展。
但是生活似乎永远都存在着转折，好的坏的，我们所能把控的少之又少。华仔出轨了。当阿秀看到华仔和那个女学员的暧昧微信时，根本不敢相信自己的眼睛。那个为了给她送来一袋新摘的苹果，在大雨天的街头撑伞等着她的华仔，就这么爱上了别人？
华仔说，在这里生活太苦太难出头了，我不能永远过这样的生活。
什么样的生活？一切不是都已经开始往好的方向发展了吗？华仔说，这样不够，对不起阿秀。说着说着竟然留下了眼泪。
阿秀想，他为什么要哭呢？受伤害的明明是我。华仔搬走了，搬到了那个女学员位于市中心的高档小区。攀枝成凤，眉目清秀的华仔确实有这个资本。
然而生活的残酷却并没有因此而罢手。被分手的阿秀，又遭遇了被陷害。对，你没猜错，就是那个对她好得感天动地的张姐。老板因为器重阿秀，把公司一个相对重要的客户交给她接洽。
遭遇分手的阿秀却心思涣散，工作状态不佳。张姐此时便“挺身而出”，在私下里给她提过许多针对这个客户的处理意见。阿秀因为对她一贯信任，再加上自己状态欠佳，处处照办。结果却遭遇了客户的投诉，公司险些因此失去了这个客户。
老板大发雷霆，把阿秀叫到办公室里臭骂一顿。从此，阿秀沦为了这个公司里可有可无的一名小卒。那个曾经给予她温暖的张姐，在消灭了阿秀这个似乎能够撼动自己地位的潜在的“威胁”之后，便回归了她本来的面目。
阿秀有生以来第一次彻头彻尾的遭遇人生的黑暗。她独自一人行走在陌生的街头，许多衣着光鲜、香气缭绕的小姑娘与她擦肩而过，阿秀忽然想不起来自己上次买衣服是什么时候了。
就在这一刻，她在这个距离家乡千里之外的陌生城市里放声痛哭。她所坚信的一切，原来是那么容易破碎。她忽然觉得好累，累到想要永远这么颓废下去，再也不想付出一丝努力。
阿秀是我的表妹，如今已过三十而立。她讲述这段经历时，眼神很平静。
人生的有趣之处在于，有些事情或许你并没有亲身经历过，但是却多多少少会懂得。因为那些经历和挫折，不过只是变了番模样的与你我相遇。你总会有那么些时刻特别软弱，甚至想要放弃自我。
但看看阿秀，她已经是一所大公司的高管，凭借自己的实力住进了市中心的高级公寓。
她说，困难的时候，其实才是最接近成功的时候。成功就是，在你觉得快要撑不下去的时候再坚持一下。
所以，如果你忽然有那么一刻不想努力了，可以像阿秀建议的那样：
-先歇一歇。给自己安排一段假期，多走走看看，体会一下不一样的人生，或许你会有许多新的领悟。
-大睡几天，给自己的身体好好充充电。
-淘一些名人自传，看看有了非凡成就的他们，是怎样熬过人生中的黑暗时期的。
-尝试跑步，让身体带动思想。
又或者，干脆就放弃，让自己心平气和地接受不努力的人生。平庸本身并不会让人多痛苦，不甘于平庸才会。
如果不想努力了，就别努力了吧，人好好活着就好了，努力是生活方式，懒散也是生活方式，并没有高低之分。
其实有时候，我们总是要求自己，必须努力，必须努力，必须非常努力。
这样的状态就跟上紧拉开了弦的弓箭一样，如果空放的话，对弓伤害非常大。同样，人如果一直处于高度紧张，“必须努力”的状态之下，也会心理压力非常大，导致心理负担过重无法正常生活。
其实，说自己“突然不想努力了”的人，大多都是承受能力到达极限，无法再继续承受的时候，想要放弃了，但是还是内心充满着矛盾，所以会在心理不断追问自己，应该怎么办。
所以，当遇到这种情况的时候，请“抱抱自己”，心疼一下自己，告诉自己：背着那么多沉重的包袱，可以暂时先卸下来了。
不要再压抑自己的真实感受。
当你想要放弃的时候，就放弃吧。
当没有人任何人理解你的时候，请你相信自己，体谅自己。
做一个真实的自己，不用在想哭却还要控制流泪的矛盾中苦痛纠结。
正视自己的内心感受，不想努力了，就别努力，放松下来，过一点“正常人”毫不费力的生活。
那就别上班，别再面对沉重的工作压力，听着上司的呵斥指责，同事的配合要求……
陪着情人，安静地在在公园里晒晒太阳，或者在家里养养鱼喂喂宠物，没事再泡杯茶，享受闲暇的“慢生活”。
其实人生并不是只有一种状态：不断努力。
与其在努力中，得不到快乐，还不如不努力了，就此放手，过上与自己能力相匹配的生活，不要背负太多的责任。
每个人，都应该是先为自己而活，并且活得好，才能够更好地承担起自己的责任。
如果压力很大，整天想要自杀，这样压抑的人，又如何能够承担起责任呢？
不放弃自己的生命，已经非常了不起了。
就好像曾经看过的，很多人想要做冠军，但是却很少有人想过要当在路边鼓掌的观众。
我们为什么不可以当观众呢？为什么一定就必须在赛道上挥洒汗水呢？
不好意思，你没想过当长跑运动员吧，那么，就请你离开长跑运动员的轨道，走你自己想走的路吧。
做自己，你才会比较心安理得。才能过得快乐啊。
我刚从这种突然不想努力了的状态中走了出来。所以还是很想写一写跟你分享一下吧。
1.
我觉得我自己一直以来都有还算是一个努力的人，每天有比较自律的一个生活节奏，比如每天要求自己早起读书，写作，学习，上课，上班。就是这样，一直以来都这样子，走着。
然后有一天早上，我听到闹钟醒了，睁开眼睛，我突然间想:我为什么要这么努力每天都好累，怎么办，我不想动。
那一天我什么事情都没有做。其实这种状态并不好受，明明知道自己需要努力，但是又什么事情都不想做。不想动的同时又一直都很纠结，甚至是谴责自己为什么要这样，我不能这样，但是实在又动不起来，这样一种纠结的状态持续了好几天。
2.
再后来，我觉得我良心实在过意不去了。但是我又不想动，我就把书啊手机呀全部都扔在一旁，就自己一个人搭上公交车，也没有方向的一直坐着，任凭车到哪我就到哪，在人潮涌动的街头四处看看。
我决定告诉自己留两个星期给自己什么都不要做了吧，就好好休息一会儿。于是在接下来的那两个星期。我什么努力的事情都没做就，就吃饭、睡觉、散散步、发发呆、写写日记。
那是我的生活节奏过的最慢的两个星期。但也是那两个星期，得以让我有了一阵子喘息的机会。心情也慢慢放松了下来，很自然而然地，度过了那两个星期之后，我重新着手去做该努力的事情的时候，就有了动力。
3.
我不知道这是一种怎样神奇的魔力，总之，是那两周的休息时间，让我重生了起来，所以，如果你现在也突然间有了一种什么事情也不想努力的状态，那就别努力先吧，给自己一段好好休息放松下来的时间，要有个明确的期限，比如一周两周一个月，在这段休息的时间里，放空自己，别想努力的事情，就放松下来，好好生活一会，再重新上路。
一个用1000天努力成长的持续行动者，公众号【北纬女侠手帐】
突然不想努力了，这个问题就像是作家写书，经常会说，我没有灵感是一样的。当你不想努力的时候一定是因为你之前拼命的付出，也许这种付出并没有得到你所要达到的回报，那么你需要停下脚步。不想努力，通常指的是对人或者对事。
对事情不想努力
如果你一直在努力的一件事情，它没有任何的变化，会让你觉得付出没有回报的时候，那么你一定要再坚持一下，也许这就是黎明前的黑暗。就好比是学习英语，你之前一直在努力的学习发音，或者一直在练习听力，或者一直在练习写作，但是你的英语成绩却迟迟没有变化，那这个时候一定不要气馁，再坚持一下，也许改变就在一瞬间，常言道，厚积而薄发，只有积累到一定程度才能达到量变，导致质变的飞跃。
与人相处不想努力
如果是人际关系，让你不想努力的话，那一定要分清楚人，如果这个人的本性非常好，他只是暂时与你产生了误会，或者他不懂你的真心，让你的付出没有回报，那么你就要放弃主动，可以学会被动等待，让对方来感受你曾经的心情。但是如果这个人的人品非常的渣，那当然就不需要你再努力了，面对一个人渣，你无论如何再怎么努力，他还是一个人渣，所以不如放弃，不要因为别人而否定自己。
其实无论对人还是对事情，你不想努力的时候，除了客观原因之外，还是要从自身出发。如果是对事情，那就可以全面分析，看是否值得自己再去努力。如果是人的话，那就遵从你的内心，不要做自己后悔的事情，毕竟人生只有一次，没有对错，只要你觉得适合自己，自己处理起来非常的舒服，能够过了心里这道坎，那一切都不是问题，也许会存在进退两难，也许会存在摇摆不定，这些只是暂时的，过一段时间之后，一切都会守得云开见月明。
在我们努力奋斗的过程当中，确实会出现这样的情况，就是在某个时间段、某个阶段不想努力了，不想去工作了，就想一个人安安静静地待着，远离这个喧嚣的世界。这其实是正常的，是属于阶段性的疲惫。出现这种情况应该如何调整自己呢？
一、找出会出现这样想法的原因
自己不想努力到底是因为工作压力太大还是因为自己出现了身体上的原因呢？又或者是因为某个时间段里太过于疲惫了而已。不会平白无故就出现这样的想法的，一定是因为外界的原因导致的，找到出现这样情况的根本原因才能够更好的进行调整自己。如果连原因都不知道，那真的就是完全没有办法进行下手了。
二、给自己放放假
持续高强度的工作确实是会让人容易产生厌倦工作的心理，容易导致不想工作，不想努力。这个时候最好的方式就是给自己一个休息调整的时间，比如出去旅游一趟，放慢自己的脚步，将自己脑袋里的想法都清空一下。给自己放松一段时间并不是真的以后就不工作了，而是让自己有重新起航的动力，慢是为了更快。
三、重新找到自己前进的动力
有的时候当自己处于形式当中的时候就容易出现自己迷惘的状态，这个时候就可以找个人咨询咨询，比如那些大咖们，找他们聊聊，或者是和那些行动力很强的人聊聊。在这个交流沟通的过程中，会发现别人一样承受着很大的压力，但是依然在努力的前进和奋斗。看着那些比自己优秀的人居然比自己还要努力，估计再没有理由说不想努力奋斗了吧。
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我们都清楚地知道，人不是机器，不可能日复一日不知疲倦地运转。再坚强的人，心底也有软弱的地方，再自律的人，也会给自己安排放松的时候。
努力是一种生活方式，但不努力同样也是。很多人以为，生活和工作就一定要努力拼搏，不容许有丝毫的懈怠和放松，因为你稍微一放松，后面的追赶者就会很快地超越你，将你远远甩在身后。
但是，不想努力的小情绪出现的情况下，要怎么办呢？
001：假装什么都没发生
这世上自欺欺人的人很多，在感情方面如此，在工作生活方面也同样。
突然间就不想努力了，他们也会装作什么都没发生，假装自己还是那个卯足了劲往前冲的家伙，告诉自己只要咬咬牙，挺过这段时间就好了。然而他们并不知道，这些情绪会累积在身体里，不断发酵，酝酿成一股难以控制的情绪，最终在某一天，直接将他们击垮，这一倒下，再想爬起来，就难了。
002：停下脚步休息一会
或许你在某一段时间拼命地工作和学习，把自己当做拼命三郎，全部精力都扑到工作上，自然而然会有疲劳的那么一天，你会发现自己真的活得太累，不想要继续这种不要命的生活，希望能够停下来休息一下。
在这种情况下，最好的办法就是给自己放个假，轻松一下，买点小礼物犒劳下自己。人都是需要激励的，没有激励就没有继续努力的动力。
收拾好自己的心情再上路，你会走得更快，拖着疲劳的身心勉强工作，只能让你越来越累。
