是。以前经常能听人说，要想长寿，不抽烟，不喝酒。近几年，因为加班猝死的案例很多 2015年7月5日，广州一三甲医院43岁急诊科副主任因连续加班疲劳过度，导致心脏破裂而死。 2015年5月17日，周日，河池市某事业单位的甘某被单位领导要求加班修改制作一个宣传影片。当日下午6时许，甘某突然感觉身体不适，后经送医院不治身亡。医院确诊为脑溢血致死。 2015年3月24日一早，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面。当日凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件。
不是。“会”加班的逻辑，懂得对工作性质的界定和工作量的分解，在掌控进度情况下充分利用团队或外部力量去高效完成。它强调的是人的主观能动性，创造性开展工作。 “会”加班的现实意义，就是让你更加理性地看待加班这件事，而不是裹着抱怨、委屈等负面情绪去加班。这种无效加班，不仅浪费时间，而且对能力提升没有促进作用。
是。你知道现在职场人最大的问题是什么吗？ 那就是加班。偶尔加班还可以接受，如果经常没休没止的死加班，那么不仅让人对工作产生疲惫感，还会危害我们的身体健康。新闻上曾报道过多次悲剧，职场人因经常加班，最后不幸去世。
不是。一方面，我们抱怨加班；另一方面，根据统计数据，我们大部分人每天花在微信上的时间是2.5小时。不信，你打开手机，在设置中查看电池用量，就会发现自己花在微信上的时间可能不止2.5小时。 我们为什么会花这么多时间在微信上呢？因为花在微信上的时间大部分是碎片化时间段，比如等电梯、等公交、坐地铁等等。这些碎片化的时间段，我们没有意识去利用起来，然后下意识的选择了刷微信。
