在我们的生活和做事的过程中都有可能有不想做的时候，这也就是我们常说的懒经犯了，有的人可能休息一会儿就能接着干，而有的人是想一直休息，直到你叫他叫的不行了他才会来接着做事，而这种人从一开始做这件事的时候你就能看出来的他从刚开始做这事的时候就是很拒绝的心态来做的，如果你叫他去玩的话，他就绝对会很开心，这种人的惰性就太7强了，还有的人是这样的情况，他是只做他想做的事，他不想做的事你就算逼着他做，他做了也会拖拖拉拉的，根本就不像要做事的人。
我们要想自己克服惰性，就必须的先给自己制定一个目标，比如说学习，我就给自己规定一个目标，我今天要学习几个单元，或者说要掌握多少个单词，还可以说背几篇文言文这些，只有这样我们去完成我们的任务才能克服我们的惰性，才能帮助我们养成好的习惯。我记得我一个朋友在以前的时候他的学习非常的差，简直是不敢拿出来说，后来他的妈妈就常常给他说道理，给他说什么要怎么样学习，要在什么时候该干什么，后来我们就看到他的学习成绩稳步上升，我们就问他是怎么做到了，他就给我们说了，他每天晚上的时候都会把第二天的目标制定好，第二天再七点起床，起床之后就背一课语文的文言文，因为早上的时候记忆力非常的好，所以背起课文来是很快的。然后就吃早饭，吃完早饭后就得做作业或者做数学题，还有许多的任务，反正一天都给排好了，他还给我们说，当初他妈妈给他说过，你想要克服你的惰性就必须得给自己制定目标，并且强制自己去完成自己制定的目标，这样你的生活才能更充实，你的生活也会快乐起来。
只有我们充实了自己的生活以后才能克服我们的惰性！
人不是机器，不会永远按照既定程序跑，经过长时间负荷后，难免会产生诸如“先放一放，明天再做”之类的念头，这些有关惰性的观念侵蚀着我们积极向上的心态，我们必须对症下药，彻底征服它。
将目标明确化、细致化。我们做事都有强烈的目的性，你到底要什么，这是你首先要弄明白的事情。明确目的之后，你要清楚为了达到这个目的你需要做些什么，将这些任务更加细致的分化，提醒自己有条不紊的进行。在读书的时候，周末休息时我通常把老师布置的作业任务全部写下来，回到家的时候，看到慢慢一张纸，真的是不知道从哪里做起，但是把目标细致化之后，我很清楚在什么时间应该将事情做到哪了，也能很快达到一个个小目标，最后完成对总目标的实现。
约束自己，强迫自己专心对待目标，提高自控力。我们长时间做一件事难免对失去耐性，与之俱来的便是惰性，这个时候是任务的关键点，如果你选择咬牙继续坚持（当然是你的机体允许的情况下），便会在较短的时间里完成任务，得到时间的最大效益；但是如果选择推迟，再推迟，这说明你无法集中精力钻研一个问题，需要强制约束自己对一个目标全力以赴。
经常反思，回忆走过的路，不断调整步伐。在追赶目标的时候，我们有时会迷失方向，这样的问题是最可怕的，这就需要及时反思自己以前的行为，做出总结，然后再进行下一个小目标的达成。学生时代，我们每周都参加班会，敬（gu）爱（ban）的班主任引导着我们进行反思，但是学生时代结束以后，你还会经常反思自己吗？
惰性是与生俱来的，每个人都有惰性，这是人天性“恶”的一部分！所以坦然接受“我很懒”的事实，心态上放平，避免遇到困难想放弃时的自卑、自暴自弃！
首先，我觉得惰性多半是自己的目标感不强，不知道自己到底想要什么，得过且过的话，很容易遇到困难就退避，给自己借口放松自己，就惰下来了。所以想清楚自己到底想要什么，目标是什么很重要。目标指定要有两个方面：考量自己的实际的水平和优劣势，哪些目标是不现实的，哪些目标是可以企及的，还要配合自己的热情度，是不是真的想要，目标定得太高和太低都会有问题。
想要克制自己的懒惰性，首先要给自己制定一个计划表，告诉自己每天自己要做什么，必须完成这样的任务，强迫自己去做，自然会克服自己的懒惰
跟自己拧着干，做点不愿意做的事情，想打游戏就偏偏去看书。
