保健品确实是当下比较流行的东西，种类也多，往往让人选择困难。现在的我并不是处于中年时期。但是，我经常看见我妈妈还有阿姨她们为外婆买的保健品。他们一般都是会选择在过年过节的时候买。妈妈总是说，外婆不舍得自己花钱，给再多的钱给外婆，外婆也还是会留着。但是老人家有那么多的钱，其实并没有什么用处，还不如买一些好的东西给她。
所以在过年过节的时候，妈妈总是会带着我去县城给外婆买一些营养品。我记得今年春节的时候，给外婆买的营养品就是脑白金。买脑白金的原因主要是外婆说隔壁家的老人也在吃脑白金，听说吃了身体会变好。外婆就像一个小孩子一样，看到别人家的东西也会眼红，所以他也希望妈妈给她买脑白金。外婆还总是说，电视上不也说吗？今年过节不收礼，收礼只收脑白金。外婆的话搞得我们都哭笑不得。
还有一次中秋节的时候，妈妈给外婆买了鱼肝油。妈妈说她在医院体检的时候，医生跟他说，老人家多吃鱼肝油是好的。鱼肝油具体是有什么功效我也不太清楚，我觉得你可以百度一下。妈妈也会叫爸爸从外地带一点正宗的蜂蜜回来，有的时候把蜂蜜送给外婆。关于蜂蜜，我还是知道一点点的，蜂蜜是一种强碱性的东西。有利于调节我们身体的内在环境。碱性环境往往更利于我们的健康，所以我们平时也应该多吃蜂蜜。
姐姐现在工作了，她有的时候也会给外婆买保养品，保健品。姐姐买的保健品一般就是各种钙片，补铁的补锌的。姐姐说老人家容易缺少各种微量元素。因为老人家在营养方面可能没有年轻人那么注意。所以对于外在来补充一些微量元素是有必要的。经常说老人家和小孩子是最容易缺少钙的，所以一定要多买点钙片。
我觉得还可以给老人家买一些按摩仪之类的东西。去年过节的时候，我妈妈就送了外婆一个洗脚器。这种洗脚器有按摩穴位的功能。特别适合老人家使用。方便又简单，一教就会了，外婆总是不喜欢太麻烦的东西。我觉得老人家应该都有这种心态，所以我们在挑选保健品的时候也一定要注意它是不是可以简单的使用。
老人家还经常出现，腰腿疼痛，这时候有一个按摩椅那是最好的。按摩椅，就可以帮助老人家减轻疼痛。有的时候我们只要有一颗关爱老年人的心，那么，随便是怎样的保健品，相信他们都会非常喜欢的。但是在购买保健品的同时也要注意，现在市场上有非常多的保健品，其实是不健康的。在为老人家选择保健品的同时，一定要谨慎啊。
所谓是药三分毒，保健品其实也是有一定的副作用。所以一般我妈就肯定不会让我们给她买什么东西，当然孩子常年在外，回家了肯定想着给家长买点什么东西。
我姐第一次带男朋友回家的时候，她男朋友就买了好多西洋参含片，还有看不懂又不实用的东西，老妈又不好意思说不吃，就说买那么多东西干什么。然后背地里就跟我说，丫头看你姐带回来的东西查查都多少钱。
沃伊查，其实也不贵，就两百多块，我妈一般不相信什么保健品，所以家里最多就是些钙片，老人家平时会吃点。至于西洋参我所了解的就是电视上一些广告，还有电视剧里的救人救命的人参，当然那些都是野生人参，不知道这种药品还有没有多大功效。
至于我妈给我姥姥就会买吃的，牛奶酸奶，不是保健品但是老人家很喜欢喝，年纪大了其实有些保健品没什么作用。姥姥常说嘴里没有味道，我妈就会买些有味道的饮料，比如核桃花生牛奶，红枣牛奶，这样也方便，家里保健品就是钙片和一些维生素，多的话就是这些平时的零食。
因为我妈爱看电视，特别是广告，总觉得很有意思，还有看过之后就对保健品和药品分不开，觉得那些很神奇的几个疗程就好的病都是骗人的药，不过我爸就喜欢，那些西洋参就是我爸一个人吃，还有一些其它叫不出来名字，对了，富硒康，我爸有叫我姐买着给他带回家，平时可以吃。
不过老人家爱吃不爱吃这是心意问题，回家还是多多少少带点回家，最起码可以和邻居 炫耀下的。
这是要看个人的身体状况而定的，如果真的关心孝敬就让他们心情好一点。
至于营养补充，如果真的有心去做，最好是看一些营养专家或者是医生的建议，不要自己想当然的去买一些所谓的“好东西”值得一提的是现在中老年人普遍缺乏运动观念，如果真的在乎他就给他办张健身卡吧！
如果再有条件就请一个专业私教，然后在科学运动的前提下适当补充一些蛋白质，维生素和矿物质。只要运动方式合理营养吸收和身体机能才会越来越好。愿天下父母平安长寿！
