首先，渣男永远不会说自己是渣男，那男人什么时候才会真正知道呢？只有在他自己认知发生改变的时候。人们只会心甘情愿去做自己想做的事，而不是别人逼迫他去做的事。小学的时候我爸买了个小霸王游戏机回家，我一下子就着了迷，每天放学都沉浸在游戏机里。
为此我妈很恼火，把游戏机收了起来，我还是忍不住偷偷摸摸拿出来玩。然而总被发现，我妈先是教育我，后来要动手教训我。迫于压力我远离了游戏机，虽然心里一直都在惦记。爸妈不在家的时候，我就像做贼一样把它拿出来玩一会儿，然后小心翼翼地摆回原来位置。
爸妈说：“玩游戏机会影响学习。”
是的，我同意，我也知道玩游戏机会影响学习。
但这只是一个普遍认知，并不是我自己的认知。就像是一个约定俗成的道理，并没有变成我自己想要遵守的规则。
男人都知道出轨是对不起家庭的事，这是大家都明白的道理。但他并不会因为社会舆论的谴责就按耐住自己骚动的心，因为道理归道理，他的认知里并没有深刻感悟到这一点。
迫于压力去约束自己的行为，就好像我努力控制自己不要去玩小霸王游戏机，但它对我依旧有巨大的吸引力。
而且有意思的是，父母越是不让我玩，我就越想玩，它的吸引力就越大。
这就是强迫认知带来的思维逆反。
因为人性里有一个非常诡异的东西，心理学叫做禁果效应，名词来源于亚当和夏娃在伊甸园偷吃了禁果。
简单地说：越是禁止的东西，人们越想要得到手。
如果你想让男人彻彻底底在行为上发生改变，那么就必须是他自己的认知发生了变化，而不是你强迫他认识到自己的错误。如果你能明白自己无法强迫一个人改变他的认知，那么就会懂得任何抱怨，控诉和讲道理都无法把自己的认知传递给对方。因为这些姿态都是在把认知强加给对方，而根本没有办法真正影响到他。那究竟什么样的方法才能影响到对方，潜移默化地促使他发生改变？意识到自己是渣男呢？心理咨询中劝说别人的方式有三种：共情，深度对话，面质。
其实很容易，去伤害渣男在乎的人，但是这样你会成为另一个渣男，还可以采取以毒攻毒，比他更渣，让渣男能够假戏真做，他上钩后再甩掉他。
对于渣男我只想说：少伤害点女生吧，毕竟你以后也是要娶老婆的，万一以后你结婚也有可能遇到渣女哦，但这可能就是你本该承受的。如果你现在发现遇到了渣男，想让渣男认识到自己是渣男，可以采取以下方法控制渣男的心。
1、让渣男觉得对不起你感到内疚
渣男之所以被你控制，往往是由内疚开始的，如果渣男想说服你、让你对自己的行为感到内疚（即使你根本就没做错什么），那么你就通过另一件事情让他更内疚。
2、让渣男为你的负面情绪负责
你可以花很长时间让渣男没法独立思考，假如你感到伤心，让渣男认为是他让你伤心，而如果你生气了，那你最好能够做到让渣男自我检查一下，这样时间长了渣男就会失去自我意识。
3、让渣男相信你信任你，认为你们三观合拍
在一段亲密关系的开始阶段，我们都有各自的需要和拒绝接受的事情，这是很自然的事情，当你将两个人的生活融合到一块儿的时候，妥协是不可避免的，而妥协就是让渣男相信你信任你，认为你们三观合拍好时机。
要谨记远离渣男，删掉他的所有联系方式，撤出他的世界，不要对他有眷恋，期盼他会痛改前非。毕竟一段健康平等的关系，就是不要让自己很庞大，淹没掉对方，也不要随意被对方淹没，两个人是两个独立的个体。
我的方法就是眼角都不瞟他一下！
告诉他他的哪些行为是非常渣的，非常让女孩子讨厌的。不过我认识的一些渣男大部分也知道自己很渣。
直接告诉他，你是一个渣男。对于渣男的行为，一定不能忍让，大胆说出来，别害怕。
找出他所伤害一个女孩的所有行为，再让他看看其他渣男对女孩伤害的行为。
