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你怎么调节你的工作心态?优质

625次浏览| 2022-07-01 05:15:18 更新
来源:互联网
3个回答
满意答案

可是事情总是在变化,因为单位内专业员工有段时间缺少,要求我们转回专业岗位。申请是写了,很长时间没动静,一问,得到回答是领导不同意。我就想这个领导是我的领导,还是转岗位需要签字的领导。我在部门跟另外几个年轻的同事一起,都是从上班做事到下班,都没有一分钟空的人,上厕所,喝水经常是忍着,不然工作做不完,就会被领导要求自动加班,现在工作量越来越大,部门盈利也好而部门其他的员工,负责的事情轻松,还经常说说笑笑。就这样死做事的工作,因为没关系,不能晋升,不会涨工资。

重要的事情永远好像总挨不到边,完全感觉没希望。但是对于小城市来说,又是好些人羡慕的工作。领导脾气也不好,经常为件小事就要招吼。这次更是因为有事,想着能在工作中抽出一个小时,仍然遭到拒绝,理由是没人做事直接要求我另找一个下午不忙的时候去办,我不知道下回下午再说是不是要求变成休息时间之前的一份工作跟题主的优点类似,跟题主分享下自己的亲身经历。

为了调节当时的工作心态,我是这样做的:

1、首先,不要过分夸大问题,告诉自己情况没那么糟。

虽然有麻痹自己的成分在,但是这样可以避免让不良情绪恶化下去产生连锁反应。需要正视自己的情绪,主要措施:工作照做,该做什么做什么,但注意力不在这儿。对自己好一点——吃点好吃,买点喜欢的,熬夜吃零食看电影,过段让自己舒适但是没志气的“堕落”生活。放松嘛。

2、转移注意力。

堕落了一段时间后,觉得没劲了,开始找爱好,新的爱好来刺激自己。主要措施:看了看,选了跑步和练字,个性太浮躁,练字可以静心。当然完全没给自己压力,说要一定坚持啊什么的,自己高兴就好。

3、改变下思路,开拓下思维。一个人闷头想很容易就走进死角不自知。主要措施:参加线上社群。通过参加一些社群,找到了一些志同道合的小伙伴。开阔了眼界增长了见识,摆脱小城市的局限。周末的时候时不时会去大城市参加聚会,换一种生活视角。

4、心静下来之后,再回头看看自己的工作。

的确有不如意的地方,但肯定也有好的一面,事物是客观存在的,矛盾是普遍存在的,我们要辩证地看待问题。

简而言之:放轻松,从另外一个角度、另外一种高度看看自己的生活,总会有新发现。祝题主能在早日调整好自己的工作状态。

希望我的回答对你有所帮助,谢谢!

我是重玄,欢迎关注,了解更多职场干货及高效工作技巧。

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我同楼主一样有同样的遭遇!工作中总会遇到各种各样的烦心事,除了工作本身,钱少事情多外,还经常会被老板和客户气到。

我在一家小公司上班,包括老板也就10个左右的人。当初去应聘的岗位是财务助理。后面做着做着,我的工作职责就不止一些财务上的事了,我还要接单,发单,还要制作标书,平时还要帮老板浇花养鱼打扫卫生。因为刚毕业的关系,能多做点就多做点,苦点也当在积攒经验了。

后来做了有一年的时间了,我觉得可以跟老板提提加薪了,毕竟我的工作量大,而且对于公司的业绩也起到了不可或缺的作用。

本来我计划的非常好,但是天有不测风云,谁知今年又赶上资本寒冬,公司出现了裁员的情况。老板跟我谈过话,说知道我的工作很辛苦,也知道我的重要性,所以很庆幸我可以继续留在公司。但是想要涨薪水是绝对不可能的了。

没办法啊,生活就是这样。于是我只能调整心态,安慰自己。

接下来我分享一下我个人的一些调整心态的方法,希望可以帮助到楼主:

第一、换位思考法

工作难免会遇到各种不顺心不如意的事情。此时,我们不妨采取换位思考的方法,我们可以站在对方的立场去想问题,毕竟现在是资本寒冬,老板一个人要养活一个公司也实属不易,互相理解一下,把工作当成自己的事业。等到大环境好转后,公司业绩上升,老板没准会看到你的付出,给你加薪升职也是有可能的。

第二、有效沟通法

如果你的工作又辛苦而且又钱少的话,不如找老板谈谈,我们不妨通过有效的沟通来处理此事,与对方友好的表明自己的观点,而不是采取过激的态度去应对,因为人总是以为自己是对的,并不会与对方妥协,而此时我们采取低姿态与对方友好的沟通,或许会得到很好的效果!

工作没有什么事情是非常顺利的。生活已经很辛苦了,我们不如换位思考,用好心态来调整自己。

工资少你一边工作,一边访问,找到了合适你的工作,工资待遇你也满意,你辞职后到去你找到的工作。

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