这种时候大多是会遇到一些让自己不愉快的事情，最好的方法就是去找朋友倾诉，或者其他能够排解这些负面的事情去做，尽量的给自己找一些其他的事情，让自己分散注意力，就会没有这种情绪。
郁闷、堕落是因为迷茫，不知道自己想干什么，时间是大把大把的，只要想清楚自己想干什么就去学习什么，有目标的话就不会迷茫了。
在我觉得孤独，想堕落的时候，我就去做刺激的事情，比如蹦极，在我跳下去的那一瞬间我会想到很多美好的事情，就让我又满血复活了。
因为我是比较喜欢和别人诉说衷肠的人，所以当我感觉孤独时，我经常找我的闺蜜说说话，通过她的开导，我会好很多。
我经常会觉得孤独，容易堕落，我会选择做一些自己喜欢做的事情，或者自己必须做的事情来充实自己。
这种时候，我一般会选择给自己放一个小的假期，听听音乐，喝喝茶，和朋友出去旅行，让自己放松下。
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