吃喝玩乐可以找一帮朋友，但真想吐漏内心的话时把所有的朋友过滤一下确不知找谁说，你自己觉得是很要的事别人确不以为然，你和别人去说人家觉得你无病呻吟，你觉得没人理解，其实呢这个世上没有什么大不了的事，找不到可以去倾诉的人哪就和自己说好了，每天拿出一点时间一边喝着咖啡一边和自己聊天，聊完了，放下心事，高兴的迎接新的一天。
个人认为，这是个心态问题。做什么事，看什么人，想什么问题，从另一个角度想，也许你不会伤心，难过！在我看来，在这世道，能用钱解决的问题，那都不是问题！如果，万一，有可能出现的问题，也许钱都无法解决！那只能认命，随它！该来的始终会来，该走的你拦也拦不住！如若我真不开心了，我会去喝酒，唱歌，去撸串。
我们要做一个乐观的人。但是再乐观的人也有心情不好的时候，心情不好千万不要憋在心里，想办法发泄出去。当心情不好的时候，每个人都有不同的办法。有的人选择记日记，写下自己的烦恼；有的人是找个没人的地方，大哭一场；也有的人就选择听听音乐，做自己喜欢的事情。
年龄越大愿意掏心窝的人越少了，人也越来越安静和理性了。经历风雨之后人的心理越来越强大了，已经有能力承受不同程度的伤害。我就是这样，有什么心里话都没人说，但是我会说给我家金毛，虽然它听不懂，但是它能静静的听你说完，这样让我觉得好温暖。
有人说：一份快乐，两个人分享，就变成两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。处在得意日，莫忘失意时。再开心的时候也要保持一个度，不要得意忘形，因为下一刻可能就悲剧了；再悲伤的时候，也不要过于伤悲，注意调整自己的心态。
心情失落而无人倾诉，可以听听喜欢的音乐，干干家务活转移注意力；锻炼身体，让身体出汗疲倦，很快入睡也是一种办法：出去旅游，欣赏美丽的风光：自言自语，向自己诉说都是好方法。
