学习红枣或者是嗯，持续什么？小米之类的补补钙和骨穴都是必要的。
可以吃些红枣狼或者是一些个含铁元素的，还有补血的一些食物吧。
平时的话吃一些大枣还有一些红色的东西，比较好，这样好像补血。
我觉得如果是缺铁性贫血的话可以舔锅，因为真的要多补铁。
我觉得贫血的话其实应该多吃一些补品，像大早他就有利于血液的生长。
我觉得贫血的话就是一定要多吃那些血块儿之类的。然后让自己来增加自己的嗯，缓解自己的贫血的症状。
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