去旅行吧,能够解决你现在所有问题。如果资金足够,你能够遇到很多有趣的人,看过很多风景,想清很多事。如果钱袋紧张,你还能够挥霍完,努力奋斗,激情满满的投入工作。
每天清晨被闹钟叫醒的一刻就暗示自己,例如可以告诉自己“新的一周,要有新的面貌,赶紧起床把自己打扮打扮。”等等之类表现积极一面的暗示,能有效的帮助上班族迅速摆脱上班恐惧症的困扰。
不要对自己有太大压力,如果是对工作内容上的厌恶到恐惧,可以尝试提出自己的要求减轻工足量,或者提出换一些工作内容,给自己新的体验,新的刺激。
如果是人际关系上的恐惧,就需要从自身找原因。自己恐惧社交,就需要进行心理治疗,对某些人讨厌,那就尽量避开他们,不要正面接触和冲突。
实在受不了了换一份喜欢的工作吧,也许收入没有现在多,但是将来的发展谁又能说得准呢?每天开心才是最重要的,记住,老天不会饿死勤奋的人。
如果想跳出这个地方又畏首畏尾怕找不到更好的地方,那就开导开导自己吧,改变对上班这个活动的态度,改变谨小慎微的性格。






