在经过治疗后，病情得到控制后，慢慢认识到自己是个病人，以前的思维观点是错误的，要尽量慢慢改过。厚着面皮溶入社会，参加工作，在这过程中，无论发生什么事，都要坚强，想开点。药一定要坚持吃，药量可减少。如果有必要让自己有个信仰，学佛是不错，多听经典，手机上有很学佛的视频，佛经。
严格来说，我们每个人都是精神病，都活在自己认知的世界里。你敢保证你的世界观就绝对正确吗？非得把所有人，变得跟你一样的思想，符合这个世界运行的规则吗？大千世界芸芸众生，都跟你一样？那岂不是世界末日了？
精分患者一般患病期间缺乏自知力。所以，第一步训练患者的自知力，知道病是什么。第二步就是训练患者认识病和面对病的能力，通过不断训练，使患者对疾病的认知越来越深入，患者的精神症状会随着认知能力的提高而逐渐减轻至消失，这需要足够的耐心和毅力坚持训练，精分不是绝症，不是迁延难愈，而应是没找到正确训练方法。
比正常人聪明，比正常人正常就行了啊。最好是让给精神病人下结论的医生和他(她)所处的环境的人都知道自已都没精神病人聪明正常就行啦，然后大家就知道自己再用错误的看法来看的话自己是把自己变成了精神病了。
由于精神病人的社会功能受损以后，并非都能随着病情的控制而同步恢复。往往变得懒散、退缩，对社会交往缺乏信心，因此，帮助他们振作起来，重新回归社会显得极为重要
一点一点做力所能及的事，走出阴霾，打开心扉，对与人交流，精神病其实是心理疾病，关键是要战胜当初让你生病的根由，还有，内心要强大，任凭风云起，且看力由尽。。。
