失眠是一种怎样的感觉，作为过来人，我是感同身受。简直是煎熬般的感觉。只有亲身体验过的患者才能意识到失眠是多么可怕，想睡睡不着，眼睁睁的看着天花板，时间在一分一秒的过，跟正常人相比，能有一个安稳的睡眠简直是一种奢望。
最近晚上没有失眠，心态调整的很好，有些人好像还睡得很晚，希望自律下不能老是让别人自律自己做不到，慢慢的来嘛，照顾自己才是最重要的。不要忘了，到什么时候都会有亲人牵念。
经常失眠的人身体状态每况愈下，直接影响第二天的工作，所以奉劝失眠患者，及时调理身体，我现在每晚睡觉前喝酸枣仁茶，用艾叶足浴粉泡脚，效果挺不错的。
有一段时间连续失眠，翻来覆去睡不着，闭眼不行，睁眼也不行，明明很想睡着，心已经很累了，但是依然意识清醒。以至于都不敢过夜晚，害怕自己还会失眠。
我属于入睡困难，很难进入平稳的睡眠状态。是导致失眠的一种，往往造成记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。
我虽然没有整夜失眠过，但是我熬过夜。我想那种感觉应该差不多，一整天都感觉头像浮在半空中，走路腿发软只打飘。而且情绪比较容易暴躁。
