54岁，去年感觉身体不舒服，把开了12年的车停了，买了辆永久山地车，骑了半年，然后闲鱼网买了二手美利达公爵600,二手安特公主4,最近又买了辆挑战者800。骑了一年，脸晒黑了，身体好了，掉了10多斤肉。伤年纪还是骑山地车，稳，轻，快，要买油碟刹的，切记油碟刹！
我58了一直骑山地车， 感觉稳定性比公路车好， 之前也有骑过公路车， 上了年纪还是不要骑公路车好， 那是年轻人飚速度玩的， 虽说山地车没有公路车轻巧，但年纪大了骑车可以不要赶速度啊，根据自身状态把握好节奏会获得非常好的骑乘感受。
我觉得自行车是不分年龄段的，什么样的人都是可以骑自行车的，骑自行车还比较环保，并且也可以锻炼身体，如果五六十岁的人想要骑自行车的话，我比较推荐山地车，这种类型的，因为他才起来特别轻松，不会很费劲儿，这样子老年人他们就不用很用力的去踩踏板了
五六十岁的人已经进入了老年，反应比年轻人慢一些，在买自行车时，最主要的是看质量。可以去市场上买一般性的自行车就可以了，自己去看一下，款式颜色喜欢的，试着座位比较舒服，骑着比较轻松的自行车就可以了。价格大概在四、五百块钱左右。
本人五十二岁，骑的是giant advanced 碳纤维山地车，喜欢单飞！平时没时间，只有周末和其它节假日才出去狠狠发泄一通！感觉山地车适用范围广一些，建议山地车好！对这个年龄段的人来说，骑车只是一种享乐，而不是去追求速度与激情！
这个时候为这些中老年人挑选自行车的时候，一定要挑选那些做起来比较舒适的，而且骑起来不是那么费力气的，当然最重要的还是要安全，我们可以去那些专卖店里面去当面挑选一些自行车这样让老人感受一下和他们的身体状况是否合适也能挑选的更加清楚一点。
