自控当然不易，不然你以为呢？那些成功者不都这么过来的么。请记住，你现在浪费的每一分每一秒，都将在未来感到追悔莫及。一旦松懈，就想想自己的梦想，如：“我可是要上北大/清华的人啊!”以一个学霸的标准来要求，约束自己，多少会收敛许多。
良好的环境比较小的经济压力.比较好的学习氛围不会有周围人干扰一整块的时间 ，不多举了，良好环境的本质就是“你自己觉得舒服”的环境，不要有各种其他的压力带来的焦虑就好，因为人会在一个糟糕的状况下催生出很多的问题。
什么时候适合学习，什么时候适合玩，这些一定要自己去试，不知道的人就每天记录自己的时间走向，测试自己的精力高峰时间是在什么时候，慢慢你会对自己的时间规律有所了解。
浮躁是急于完成某事所形成的一种焦虑心理。首先，要克服浮躁需要知道，浮躁的本身对事情本身并没有帮助。想想自己浮躁的内因是什么。冥想，静坐。都可以有效克服浮躁。
确立个小目标然后步步深入，尽量少去或者参加社会活动，因为现在的社会浮躁心理已达到极端，所以少参与的好，静下心来知识一定会给你带来美好的生活！
记住一句话就是「骗了所有人，自己也骗不过自己」我们为什么要不断去学习扎实知识，少耍小聪明去克服浮躁的原因其实很简单。
