本人就不胖，可以说属于瘦子这一行列。但是肚子算大。小时候我姐说我随我妈，那时候我妈肚子大。后来我发现这看个人的肤质。我的皮肤属于松松的，腰是圆圆的。和别人的瘪平的腰不同。所以啊，一吃东西，肚子就会变圆，吃多了一点就会变得鼓鼓的。当然啦，睡一觉又会瘦回去。但是从这事上啊，我觉得人不胖肚子大，和吃有很大的关系，不要把胃撑太大，还有啊，有些人的肉质松，经常乱吃也有可能变大的。当然啦，还是需要运动的，不去运动只吃，会长胖的，然而大部分是体现在肚子上啊。
肚子大一般吃没有注意，喜欢坐，我以前肚子也大，后来练收腹放松，肚子小了，马甲线腹肌都有了。这种现象往往是内脏脂肪，尤其是肝脏内的脂肪比较多造成的。我们身体内的脂肪根据储存的位置不同，分为储存在皮下的皮下脂肪，以及储存在内脏周围和某些内脏器官内部的内脏脂肪。有些人的皮下脂肪并不多，但是内脏脂肪却比较多，就会造成您说的这种身材外观看起来并不胖，但是肚子却很大的情况。
我的自我经历是根据你的工作和生活习惯决定的，如果你是经常坐办公室的，由于久坐的原因脂肪堆积在肚子上，特别是吃完饭后马上坐在椅子上玩电脑和玩手机最容易在肚子上堆积脂肪，导致你肚子变大，就像我大概140多斤但是光看我脸，手脚，完全看不出这么重，但是一看我肚子，感觉就是5个月的肚子。
这种是典型的脾虚湿气重的症状。脾虚典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。脾虚湿气重的人还会有舌苔厚腻、怕冷、不容易冒汗、身体乏力、易犯懒、头晕脑胀、总感觉睡不够、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形等等。
可能是因为久坐造成的，可以试试转呼啦圈。转呼啦圈的时候尽量往下，让呼啦圈贴着腹部转，帮助腹部的脂肪燃烧循环。睡觉前或者看电视的时候做做仰卧起坐，仰卧起坐是最锻炼腹部肌肉的哦。
一般出现在爱吃腥味的人，长喝啤酒，少走动的人，多享受少干体力活的人。脾湿肾亏造成利水失调，少运动，干轻活导致毛囊渗汗少，多吃油腻肉类，还有常喝啤酒都是引起福相肚的罪魁祸首。
