爱上跑步，并坚持跑步，是从大一开始的，因为高中的时候时间实在是太紧凑，基本上每天都在学习，大学就不一样了，时间很宽敞，自己每天晚上都会去操场跑个十多圈，到目前为止，算是坚持了三年了。正是因为这份坚持，让我的身体更加健康，风吹雨淋都不怕，也没有过感冒发烧什么的。也正是因为跑步，我变得更加自信，因为在操场上我就是王，我在操场上超过大部分的人，我跑的比他们快，或者跑的距离比他们远，这就是我开心的理由，每天都如此，我就变得特别自信了，总觉得自己比他们强，无论是跑步上，还是生活上。也是因为跑步，我找到了女朋友，为什么这么说？因为坚持跑步锻炼了我的韧性，而且我的执行力也特别强，还能坚持做某一件事，这就是女友喜欢我的原因。
再跑步过程中，你会遇见各种各样的人，各种各样的事。或许你会遇到和你一起跑步的人，分享着他们的故事 。你会发现自己的心态会有了变化，做事不会再犹豫不决，不会再拖拖拉拉，做事果断。跑步能磨炼人的意志。磨炼了坚忍不拔的精神性格。当然最重要的当然是身体上的变化，身材越来越好，而且体能与耐力大幅度提高，心肺功能比跑步前更好了。皮肤也越来越好。周围的人投来羡慕的目光。
跑步这种瘦身的方法真的是非常的好！现在有不少人在想歪点的减肥，结果最后不仅没有减肥成功，反而把自己的健康都给弄没了！跑步不会这样，它既能减肥又能保护健康！长时间的跑步可以让我们的全身都变瘦，这是一种均匀的手，从上到下的瘦，从脸到腿，你会发现脸变小了，腿变细了，腰变细了，全身上下都瘦了，人也变得帅气漂亮了！
以前我是一个满脸都是红痘痘的人，但是自从我爱上跑步以后，这些红痘痘逐渐的消失了！确实，跑步可以帮助我们排出体内过多的毒素，帮助我们美容祛痘养颜！每天出大量的汗，这些汗可以帮助我们疏通毛孔，而且以前我有很严重的便秘，这些便秘会导致我的皮肤变差，但是现在便秘的问题好了，身体的毒少了，身体就更健康了！
中考800米满分要3分30秒，初一从五六分钟起步，三年一直坚持，已达满分线! 虽然很累但也很幸福，最后19年的中考生们，大家一起冲鸭!
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夏天更能喝啤酒了
