我觉得在跑步的时候，是可以听音乐的。但是不要戴耳机听音乐，耳机特别的不好，对耳朵不好，对听觉系统不好。可以拿拿一个手持的小音响啊，手机那么大的小音响，可以播放音乐的就比较好。
我觉着跑步听音乐是一件很享受的事情，可以放松自己的情绪，也可以转移自己的思想，在跑步的时候也容易胡思乱想，听着音乐，会让人的心情愉悦！但注意声音不要太大，注意安全！
音乐是一种外部刺激，可以阻止一些如肌肉和器官疲劳的消息抵达大脑，当这些消息被封锁后，就会降低跑者对困难的看法，从而让你觉得你可以跑得更远、跑得更快。
音乐是一种外部刺激，可以阻止一些如肌肉和器官疲劳的消息抵达大脑，当这些消息被封锁后，就会降低跑者对困难的看法，从而让你觉得你可以跑得更远、跑得更快。
我不认为所有人都觉得运动很无聊和枯燥，需要用音乐来克服。我们的文化中失去了一些能够让我们平静的东西，我认为听音乐会阻止大家享受运动带来的真实体验。
音乐有时候会让跑者在跑步过程中感觉更轻松。有研究发现，跑步过程中总会有一段比较艰难的时刻，音乐可以让跑者减少百分之十对这种困难的注意力。
