每天头脑风暴。每天给自己空出半个小时时间,或者散散步,或者沉思,在头脑中对今天所学的做一个梳理、再现,在头脑中整理出知识体系。这一点也是我最喜欢的和最大的记忆收获,效果非常好。其实随时随地都可以做,上下班路上,睡前,早起等等。
谐音+联想+图像。注意要点:谐音时,要用自己特别熟悉的事物;联想时,要够荒诞,好玩,搞笑,夸张手法是个利器(当然yy有时也很好使);图像,即脑海中浮现出整个故事的画面,想象的画面越清晰越好(能浮现出颜色、气味、感情最好)。
以我多年研究记忆法的经验。什么罗马房子,记忆冠军,艾宾浩斯曲线,数字编码,这些都是很不错的技术,但从普世的角度都不管用的,最重要的就两个字,专注,当专注的时候就会更容易记住东西,而如果心里太多事,看过的东西就会很快被遗忘。
我们对于材料越熟悉,这意味着越有可能用旧的信息理解新的信息,在旧的条件反射上建立新的条件发射,这为高效学习打开了一条宽敞的高速公路。
我最喜欢的记忆方法是画图记忆啦。应付考试什么的简直不要太棒,一般是用思维导图分类好,然后每个小部分是用图片的方法来表达背诵的。
认认真真的看一遍面前的东西,不记具体文字,闭上眼,回忆刚才看到的画面,然后试图在闭眼的情况下读出看到的内容。





