所以，在家中不要边看书边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。
没听说过看电视时还能好好看书的，我觉得她是在等节目或者节目太差才去看书，还可能是看书休息的时间段看一下电视，具体是什么原因还需要你更了解她。不过从生理上来说这样是不好的习惯。
如果只是看书不听电视，或者周围特别安静，书本身又很晦涩难懂。肯定会打瞌睡了，因为书里的语言更书面化，不是你所熟知的唠叨的亲切的口语，思维一跟不上就产生挫败感，接着就更容易疲倦。
一边看书，一边看电视，注意力会集中不到一起，因为一个人不可能一心二用，可以把两件事分为一件事来做。
对小孩尤其是低幼儿，由于自控力较差，边看电视边吃饭较易分散注意力。容易光顾着看节目，忘记继续看书。
我是用手机app听着电视声音看书，看书累了扫两眼电视。最好是情节缓慢的台词简单的电视剧，不用看画面只听对白就大致了解剧情，同时看专业书理解也很快。
