睡不着的辛苦自己抗，明天还要起床去上班。越想就越委屈，越委屈就越睡不着，泪洒无人知晓的黑夜。
想象的画面分辨率要尽可能低，尽可能模糊，而且一直在流动。这样，很快就会入睡。
睡觉那么好，我却睡不着。大家都在睡觉，而我睡不着。不要再想着“天啊我睡不着”了这件事了好吗？
可以试想些和生活毫无干系的画面，比如在草原上放羊，对着画面一头头数它们。
打游戏、看电视 、学会享受黑夜、睡不着就起来玩儿，累了就躺下休息。
在手机里下一个讲解英语或者什么别的视频，注意哦，是那种有老师不断讲东西的，有声音的，这种东西网上很好找的。我每次失眠就用这个，管用。
LOL女主播
还没有个性签名哟
