自己压力太大了，需要放松一下调整调整心态，这样就可以像小时候做起事来事半功倍了，对自己定一个相对高的目标而不是够不着的目标，这样既可以煅练自己又可以达到预期目标，你就会感觉自己是最棒的。
每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。
要把自己看成平常人，具有平常心，平常人除了努力，几乎没有奇迹发生。以我多年的人生阅历，分数不等于能力，知识也不是事业辉煌的唯一因素。
可能的话把工作分摊或委派以减小工作强度。别认为自己是唯一能够做好这项工作的人，这样可能会给自己带来更多的工作，工作强度就大大增加了。
对所有的出色工作都记录在案，并不时查阅，一是总结经验，二是为自己寻找自信。为将要进行的工作，制定一些短期计划，做尽可能细致的准备。
不要在乎别人对自己的期望，自己定一个小目标然后向着这个小目标前进这样会树立自己的自信心，然后一点点的增强自己的自信。
