双方都是真心实意的感情的情况下，突然要分开，这样的感情想快速走出来需要一定的勇气和心态。当双方伤心至极时，二天内不进行联系，可能双方的心情都是痛苦的，这时需要一个知己或是要好的朋友去陪伴着聊聊，尽快把心思调换过来，并尝试看到更好的感情，看到希望就会更能快速走出来。
可以结伴去旅游，当跟朋友们一起在远方旅游时，心情会相当好，这样会逐渐忘了痛，没有了伤痛，经过一段时间的愉快的心情后，回来时只要不是生活和住在原小区，换个小区来生活或是换份工作，见不到对方，也能快速的忘记这段感情带不的痛。
很多人在失恋后会暴饮暴食，其实就是转移注意力的一种表现。我个人不太建议用自己身体健康去做失恋康复，你可以去找自己感兴趣的事去放松一下，或者把重心移到工作上，当你忙碌到已经无暇于其他事的时候，时间会给你一个很好的疗伤过程。
如果感情一般般，达不到一定的深度，时间不长，并且是带有顾虑的不是过于相互依存的程度的话，这样的感情比较容易快速的走出来。双方减少联系或是快刀了断，心情没有伤到心，就当是失去一普通朋友一样，最多也就几天时间进出来的。
不用刻意去忘记，时间是最好的良药，请你尝试着转移注意力，去做自己一直想做的事情，例如旅游。去挑战自己一直不敢做的事情，例如考雅思托福之类的。假设您还是难受，不妨在健身房或户外奔跑，这样有利于负面情绪的发泄。
从感情里走出来，其实很简单，假如这段感情应该去忘记，时间就是最好的良药。我们可以做一些分散感情的事情，比如和朋友一起喝酒，一起唱歌，聊天，购物等等。
