我看过鬼片后很害怕，不敢睡觉我就会放歌听慢慢睡觉。我胆子小特别怕黑，所以晚上睡觉的时候都是开着灯睡觉。就算没看鬼片我也害怕我每天晚上睡觉都是开着灯睡觉，没有一天晚上是不开灯的。每次开灯睡觉都要到天亮我才会关灯。除非有人陪我睡这样我就不害怕了，但是我建议晚上还是不要看鬼片不然夜长梦多影响睡呡。晚上感到害怕就听歌吧！
把头转到舍友那头儿睡，如果做噩梦，吓得不行，就用被子捂着脑袋呜呜哭。喜欢看灾难片，有时也看恐怖片，经常做噩梦，尤其看到半夜两三点的时候，静的好像整个黑暗世界只剩下你。后来就好多了，还挺享受做噩梦的，刺激。还找到一个方法，如何快速入睡，戴上耳机，调到喜马拉雅听英语平台，听着听着不知道什么时候就打起了呼噜
我以前看鬼故事之类的悬疑推理小说会一整晚睡不好，一定要看到真相大白的部分才敢睡，不然一整夜都不会闭眼。但是柯南看多了悬疑推理小说看多了就渐渐有了抗压能力了，我现在经常失眠，但有时候看鬼故事一类的不仅不会怕反而会觉得刺激而且容易入睡……真的是别人家都是睡前童话故事到我这儿就是睡前悬疑故事了👿😂
我觉得最好的办法就是听打不过我吧？或者直接赶很多作业
最有趣的是，我闺蜜叫我去她家看鬼片，看完后，我放一遍EIEI，她放一遍梦西游，最后我们本来是说说TF和NP的，结果最后吵起来了，抄完后，马上就睡着了！而且我们晚上都梦到了自家偶像！
想起这个我就乐，从此以后我们都会用这个方法来不害怕
很久以前看到的，就是你可以想象一下，比如如果这时候有个鬼，它要吓你，那它可能会从哪里出来，墙角?那么在这之前，它是一直蹲在墙角边还是穿墙?它会不会想：呀那个人躺下了差不多了该我表演一波了！它会不会腿麻?吸不吸甲醛?会不会偷偷补妆，事先设计出场特效和姿势? 嗯……不知道管不管用
开始很可怕，想办法把各种可以般的灯搬到房间里，开到最大，找出各种杂志小说，如果没有的话语文，数学书都可以的，看一会儿，你就想睡了，因为有用书转移注意力，你的注意力就不会想这些了呀！
