情绪低落：患有躁郁症的病人有情绪低落期，表现为不爱讲话，不喜欢参加集体活动，总觉得自已比别人差，总觉得别人不愿搭理自已；严重失眠不易熟睡：躁郁症病人经常有失眠的现象，或者睡觉容易惊醒，很难熟睡，总觉得有什么心思，虽然感觉很疲劳，但就是无法入睡。
睡不着觉，不愿与人交流，急躁，做事易后悔。精神兴奋，烦躁，易怒。听音乐运动做脉冲让自己平静，控制住。避免情绪波动。
不高兴的时候，心中奔发出来一股很大的力量，打砸东西，一定要把某件东西破坏至无法恢复。请问这是躁郁症吗
痛苦的记忆，日日想结束这种痛苦，经常想到人生悲哀，自卑，自觉低人一头，不想这样苟活于人世。
1.坚持服药（半年以上）2.坚持运动 3.降低期望值，提高满意度！4.从最小的小事做起！
就是什么事情都没有耐心，动不动就生气了，不能和别人心平气和的一直讲话。
大熊撩好剧
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