这是婴儿在熟睡之前要经过一个长达20分钟左右的浅层睡眠期，然后才开始慢慢进入不会轻易醒来的深层睡眠。如果你想在浅层睡眠时把他放下，他一般会醒来。婴儿的这种睡眠方式可以很好地解释为什么会有“一放下就醒”的麻烦宝宝。等到他们大一些时，就可以不经过浅层睡眠而较快地直接进人深层睡眠。你应该学会分辨宝宝的各种睡眠阶段，这样才可以在他熟睡时将他从汽车里抱到床上而不惊醒他。
逐渐尝试别的哄睡方法，减少抱着睡的频率。和宝宝一起躺在床上，给宝宝哺乳，这种方式彻底解放双手，宝宝养成习惯后，一有困意就会拉着妈妈躺在床上。将宝宝放在童车里推着玩耍，推车走来走去，也会起到哄睡的作用。有的宝宝特别难哄睡，无奈的妈妈们还想出来带着宝宝坐车的方法，但是白天可以，晚上总不能坐车外出吧。那就可以模拟坐车睡的形式。
当宝宝被放到床上时，温暖的感觉一下变没有，有节律的跳动也随之消失，不再被熟悉所包围，所以因为没有安全感而突然醒来。尤其是当宝宝还没有进入深睡眠状态，妈妈抱累了，急于想放下时，这种反应会更强烈。当宝宝放不下的时候只好继续抱睡，等感觉他确实睡得很沉时再放下，当他的呼吸声变得很深时，基本就可以放下来，这是我总结出来的经验。
我家宝宝也是经常出现抱着睡的好好的，结果一放下就醒的情况，这看来是大部分宝宝的通病呢，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，子宫里的空间很小，宝宝被紧紧地包裹着，他已经习惯了在肚子里的这种安全感。当妈妈抱着睡的时候，他和妈妈紧紧地贴在一起，很温暖，能感受到熟悉的心跳声，所以会很安心地睡着。
一手托着宝宝的头颈部，一手托着宝宝的小屁屁。先让宝宝的小屁屁接触床面。再将双腿轻轻地放下。两只手一起稳稳地把宝宝的头部放下。再把宝宝的胳膊放到两边如果宝宝稍微有些不安稳，可以拉着宝宝的双手，轻轻地拍拍小屁屁。最后用两个枕头把宝宝固定一下。
根据我的经验，要放下抱睡的宝宝，是要掌握时间点的。没办法掌握时间点，就只有用笨方法了。没到时间点，宝宝没有进入深度睡眠，过了时间点，宝宝从深度睡眠里出来了，所以一放下就醒。时间点大约是宝宝入睡后20分钟，但并不好掌握。
