还是挺靠谱的。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使骨骼长得更结实。
我觉得是靠谱的，太阳光可以重复分使身体内的D3得以吸收。这样补钙效果就会很好。
挺靠谱的，因为阳光有消炎作用可以杀菌，还可以促进人体对钙的吸收的效率。
靠谱，温和的太阳光可以促进骨骼生长，小孩子小的时候应该多晒晒太阳。
不靠谱。多晒太阳是可以促进钙的吸收，但不是晒太阳就可以补钙。
靠谱，虽然紫外线不好，但是紫外线好像是可以促进VD的合成。
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