出现心理不平衡，首先要平衡自己的心态，然后想一想这件事情哪里是你不平衡，你需要怎么去解决它。
出现不平衡的心理的时候，我就会看一下我身边拥有的东西，然后去告诉自己不要太去在意吧。
你不能只追求物质的东西，你要想象别人有的东西你没有，但你有的东西别人也没有。
我们应该多看一些比我们还惨的人，看一看他们的经历，就会让自己的心态放松。
可以去找朋友开解自己，因为毕竟这是非常正常的现象，我们不应该太过在乎。
就是不断的给自己心理施压，让自己平静下来，平静下来之后自然什么就好了。
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