我会去操场上跑步去，把自己的郁闷情绪发泄出来，然后再理清思路重新生活。
爬山去啊，边爬山边唱歌，爬到顶头之后躺在山顶上心情就会很好啊。
找个心理咨询师给排解一下郁闷的情绪，然后重新开始新的生活。
去练习瑜伽吧，通过舒缓的音乐和灵动的身体，让你心情舒畅。
找闺蜜好好聊聊最近的心情和生活，聊着聊着心情就舒服多了。
有情绪是要宣泄的，大哭一场是最好的排解情绪的方式了。
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