孤单，有时候是因为缺乏自信，不自信，觉得自己比不上别人，慢慢的拉开了 心与心之间的距离，但想这些都不切实际，因为这些都比不上你现在努力点，把落后的距离拉上去，还有，不要把别人神化，相信自己也是可以的。
要化压力为动力，不仅如此，我们在调整心态的同时，要学会放松，而运动就是最好的方式，跑步，打球，约上好友爬山也好比自己一个人胡思乱想强多了，缓解压力，用积极的心态去享受人生的喜怒哀乐，而乐而不为呢。
虽然感觉购物都是女生的权利，但是男生也是可以的喔。难受时，走进商场或者是选择淘宝，买一些自己以前想买但是一直还未下手的东西，无论是衣服也好、裤子也好。总之，对自己好一点。
在如今这个快时代里，提笔写字的人越来越少。但是提笔写字时会让你的内心宁静下来这是大家有目共睹的，所以，当你感到孤单时，找一个 倾诉对象，提起笔，给他写一封信。
音乐可以用以疗伤，这是大家公认的。音乐似乎能懂你内心的独白，所以当你感觉孤单时，听一些轻缓的音乐比如纯音乐、民谣等有利于舒缓内心的孤单的感受。
当一个人在跑步时，她可以忘却很多烦恼，然后专心地去跑步。在跑步时可以放松自己并且释放出内心的压抑。所以在感到孤单时，出门慢跑是一个不错的选择。
