经常不用动笔前经常可以看电视，吃零食，这种习惯都可以让自己养成一个不好的生活规律。
说在晚上睡觉的时候又忍不住自己吃了许多的零食，就会导致你发胖，有一个大粗腿。
这个姿势看似没什么，但事实上会让踝和膝盖容易受损，而且坐得太久，会减慢髋关节跟骨盆的血液循环，造成下半身肥胖！
有很多坏习惯在不经意间都会造成我们产生大粗腿，比如在运动之后马上蹲下来，或者躺下。
长期跷二郎腿腿容易变粗，饭后马上坐，走路姿势不对，会在不经意间促成大粗腿。
盘腿这个姿势看似没什么，但事实上会让踝和膝盖容易受损，而且坐得太久，会减慢髋关节跟骨盆的血液循环，造成下半身肥胖！
古今娱乐菌
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