暑假作业要等到开学前一天再做，结果就是做不完了也没舍得熬夜，然后我就找了我们班的学霸让他假期找我一起做作业，我要是克制不住玩就给他一块钱，赔了一百块以后终于改掉了这个毛病。
刚进大学的那一阵子，我的拖延症相当严重。做作业之前总是忍不住先聊一小时，看书的时候不知怎么就打开电脑先玩起了游戏。后来我做作业的时候戴上耳机，看书的时候就把电脑锁柜子里面。
出去旅行借口通常是什么机票没打折啦，房间没定好啦，路线没规划好啦，其实都是拖着不想动，这种时候就得赶紧下手做手帐！简直就是防止旅行计划边成泡汤计划的最好保险了。
很多事情就会不想去做就会一直拖着，我的克服办法就是让身体的一部分不听大脑指挥，比如不想去做什么事，两腿奋力先走过去，于是就不得不做了。
会各种无意识地消磨时间，比如刷微信、煲剧、看武侠小说等，我不是完全戒断它，而是开始针对这些无意识的习惯进行管理，逐步减少使用时间。
拖延症和懒是相恋了七年的女友跟我分手的原因，为了自己爱的姑娘不会再因为这个离开我，我努力改变了自己。
