回首过去的一年，我觉得应该给自己点一个赞，起码我做到一件事情并且把它从年初坚持到年底-健身！18年，我去健身房跑步，也到操场上跑步，也去我们城市湖边跑步，每天告诉自己就是坚持。在多跑一次，在多跑一天！从开始跑半个小时，到后来跑十公里用不到一个小时。不仅跑动距离，时间都有很大进步，人也感觉比以前轻了，也更自信了！开始锻炼为了减肥，后来让健身成为一种习惯，生活一部分！以前，觉得减肥多痛苦，要少吃，要每天锻炼，要在意这个，在意那个卡路里！总感觉生活为了减肥被带上一个枷锁！实际上，等我身体慢慢变化，我不是给自己戴上枷锁，是我打破一种枷锁，一种被脂肪包裹的枷锁！脂肪枷锁的我，穿不上好看的衣服，见人不自信，整天都驼着背，整天都没有什么活力！慢慢把脂肪减掉后，我只是换了一种生活方式，一种更健康，更自信的生活方式！健身不是减肥，是一种新的活法，一个新的自己！我的目标还没有达成，我还想19年继续锻炼一年！我希望我的健身一直下去，让健身成为生活一部。
过年感谢儿子一年的付出，考了年级第一！虽然作为父亲的我，只管外课接送和吃喝，有时口中还抱怨儿子的总总不是，不听话，夸你的很少，你妈妈也每天陪你学习到很晚，但比起你通过努力挣得的成绩，让你一步一步夯实了学习的基础，让你更加自信了，说句实话，现在的初高中生太累了，学业压力大，竞争激，换成我们一样学，不一定如你们学的好！中央电台公益宣传说的那样，幸福是奋斗出来的，唯有奋斗才不妄青春，爸爸妈妈也在为了这个家在各自岗位努力地工作着，希望你戒骄戒躁，继续努力，为了自己的梦想去奋斗吧！加油！
过年，我最想感谢的是我的妻子。真的，一起生活了34年，妻子将全部心血献给了家庭。为了子女成长，起早贪黑，劳心劳力，终于将3个孩子培养成才，大学毕业后成为警官、检察官。为了子女，自己又离开老家，来到陌生的城市创业，一天忙得天昏地暗，腰酸背痛。每每回武汉，看到妻子，自己心疼得不得了。猪年到了，回武汉后，我就帮妻子捶捶背，捏捏脚，让她舒服舒服。谢谢，我的妻子，我一生的最爱。
感谢我的母亲，自从13年生病住院，花费家里所有积蓄，我妈就扫大街捡垃圾，一人干两份清洁工活，找多份工钱，不幸爸也生病住院几次，等于伤口加盐，苦了咋啦，只要有手有脚照样能活，母亲没日没夜工作，我有时都不想活下去了，母还是用心开导我，只要人活着比金钱都好，她说我们5O后的苫比你的伤还痛，还不是一样走过来，看到二0一九最感谢母亲，她给于我最伟大的爱。
这一年我告别了高中三年的同学，失去了长达两年的恋爱对象，这一年我被渣男欺骗，被孤立，有过迷茫有过无助，这一年发生了很多很多事，有些事对我打击很大，对此我只能坚强面对，我遇到的每一件糟糕的事情都给了深刻的教训，让我知道我应该成为怎么样的人，让我知道如何去珍惜，去面对，我感谢生命中的一切磨难，感谢慢慢成长的自己，感谢时光匆匆。
感谢我的妈妈，今年九月份开了一家快餐店，想着节约成本，我妈就来店里帮忙，洗菜洗盘子，大冬天的，天气这么冷真的为难她了，她知道，因为老爸生病去世欠了一笔大债，又加上刚买房子，她知道能帮我尽轻一点负担就多少减轻一点负担，可怜天下父母心了，总是为子女付出一切，所以，过年最要感恩便刚妈妈，新的一年希望能让妈妈尽早过上好日子。
