跑步，跑步这项运动，可以活跃大脑思维，放松工作生活，学习压力使身体充满活力，身心放松，早晨空气清新可以让自己一天好心情，也可以消除紧张和提高身体的力量。
我一般的运动就是走步，因为去健身房比较折腾，我比较喜欢在家做瑜伽和走步，前段时间我在有品上入了一个小米的walkingpad走步机，感觉好方便，很轻便。
一般来说，我做的运动应该就是跑步仰卧起坐还有，一些简单的瑜伽吧，我觉得做适当的运动容易与身体的健康。
我经常会早上去跑步，然后晚上去散步，偶尔去一下健身房做一些其他的运动，周末会去爬山，打羽毛球。
经常做的运动一般就是晨跑，还有做一些仰卧起坐，因为我自己家里没有什么运动器材。
我经常做的运动，有瑜伽，还有跑步，还有乒乓球啊，还有羽毛球啊，还有篮球呀。
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