有些人吃素后反而胖了,其实就是因为自身的体质,他并不是说以就是能够更快的去减脂,还是需要配合锻炼。
吃素后就感觉吃什么都无所谓了,反正都没有吃肉,一定不会胖了,其实有些肉不会让你长胖。
因为营养需要搭配,每天摄入的比例不一样,一味的为了减肥而吃素或者节食,很可能会导致内分泌失调,会引起肥胖。
因为那些素菜里边儿有很多的一些热量,而且可能他们在吃那些素菜的时候放的油有点儿太多了,所以就变胖了。
我觉得如果这种情况是因为身体本身出现了问题,可能是身体内有湿气,身体虚,还是要去喝些中药,调理调理身体。
不论什么食物,他的营养价值和热量都不同,有的素食比肉的热量还要高,如果想减肥。还是系统科学的饮食加上适量的运动




