在网上看一些别人的故事，看一些正能量能帮助自己静心得东西。让自己受到启发，让心灵得到安慰，多看书，改变思维，或许对你也有用。
做一些深呼吸，再加上主观意识客服自己的情绪，让自己把心态摆正，放松神经，以此达到平心静气的目的。
冷静处理，不要慌。这是浴室的时候最好的方法一定要保持冷静，让自己冷静下来过后再去处理那件事情。
当一个人越来越清静，说明他的妄念越来越少，人就越来越自在。刚开始想静下心的方法就是诵经念佛！
如果自己心情很烦躁的时候，想让自己静下心来的话，可以找一个空旷的地方，然后自己安静一下。
就是吃东西。吃东西边想。下来该怎么办？然后如果处理不了的话，那就死掉去。
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