白开水（凉），白开水比什么饮料都解渴，一般饮料喝了不会解渴，反而更渴。
当然是选择矿泉水或者自带水杯，这样最好也是带凉白开或者矿泉水。虽然可能出去逛街的时候想着喝点饮料苏打水一类的，但是身体更多的是缺水。
做为一个女生，也是一个喜爱逛街的小达人，以前逛街渴了，一般会选择买一杯奶茶。
真正的鲜榨果汁也可以备选。前提是真正的鲜榨果汁，要亲眼看见使用新鲜的水果榨出来的才可以购买。这样的鲜榨果汁可以为机体补充维生素和矿物质。假若是勾兑的果汁，那就不要购买了，都是食品添加剂，不能产生良好的营养权益。
夏季就喝盐汽水，及时补水补盐、无糖乌龙茶、王老吉凉茶等都不错。
冰淇淋奶茶
风谜电竞
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