每天写出一句鼓励自己的话，最好不是那种发泄性质的，让自己变得愤怒或者是压抑的那种话。
比如说，没死就不要把自己当废物，这样的话看起来激励，实则对自己的信心损害更加大。
应该要从小事做起，比如说今天做了一件好事，那么鼓励一下自己，今天变得优秀了，思想变得高尚了，值得鼓励。
磨练、万事的磨练。电影《中国合伙人》有一句话，总有一件事赋予你改变自己的勇气，当你遇见你不得不勇敢的时刻，懦弱也就不复存在。
多看看心理学方面的书籍，认认真真看多一些分析心理的有用的东西，可能你会了解到自己的性格构成，为什么会这样？怎么才能摆脱这种性格？其实我觉得这些事情都可以在书里面找到答案。
去做自己感兴趣的事，当一件事情做成了后，尤其是自己喜欢的事情后，你会变得有自信，有自信了，就不会怯懦了
干就完了
多沟通交流，学会主动跟别人聊天交朋友。积极参加活动，学习别人的沟通技巧。
桔子娱评
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