我前一段时间就老是躺下一两个小时还没睡意,一直以为自己身体有问题,结果发现还是生活太闲了才会睡不着觉。因为我是在宿舍嘛,寝室里经常有人熬夜到一两点才睡,我会催着在十一点之前关灯,自己先睡。有一个星期左右都是躺床上但是睡不着,也不是整夜失眠,但干躺着两个小时太难受了,我甚至想过去医院看看。
大学室友打鼾,从一个多月前开始,一打鼾就没办法入睡,每晚都要两三点很困才能睡着。人的鼾声有点像一种噪音,所以每次他一打鼾就是一种有规律的噪音,很吵不说还很心烦。每天早上不到七点就会被鼾声吵醒。第二天起床即使你中午起床也是浑身无力像跟别人打过架一样,酸痛,乏力,脾气暴躁。
1.49感觉睡意来袭,1.50一丁点声响,酝酿一个多小时的睡意瞬间瓦解,脑袋清醒无比,内心崩溃,整晚都感觉很迷糊,没有睡着的感觉,早上起来头晕,眼前发黑,上楼梯时感觉要晕倒,脑袋发涨发热,特别没精神。
前段时间考证失恋和家人闹矛盾,一切乱糟糟的,强迫性晚睡了一段时间后忽然有一天我发现自己开始失眠了。开始有一丁点响动都会被惊吓到,整个人迷迷糊糊睡也睡不着又很累,躺在床上绝望到想死。
最黑暗的一段时光就是吃了安眠药都睡不着,晚上负能量太多,去百度搜索吃几颗可以死掉,甚至爬下床找药,可能是当时害怕吵醒室友,也许是还是有一丝丝怕死,在黑暗中摸索了一阵子就放弃了。
感觉自己站在世界最深处。从11点到现在12.55,刚打开手机10分钟,我以为我已经酝酿睡眠30分钟了,结果是两个小时了。生无可恋。






