患有受迫害妄想症，那么这个人一定经历过一些受过刺激的事情，虽然我自己也很害怕看到一些不好的事情，也会因此而联想到自己身上，但是我觉得这并不能代表就是患有受迫害妄想症。如果这种思想就已经是生病了，那就必须尽快接受治疗，先去看看心理医生吧，或许这只是心理上的一个小障碍而已。做人要自信，不能因为一点小怀疑就觉得自己出现问题了，保持最开心的状态才是我们生命的意义，健康的身体才是最重要的，既然活在这个世上，无论生病与健康，都要用笑容打败一切阴暗的东西。
每个人也许都会对某些事情产生不良后果的猜想，但超出一定程度，那就是一种病态。无疑，这是一种心理病态，但是要克服，应该也不困难。我觉得，只要你感到对某事情产生这种想法时，换一种方式方法去想去做，或者，把你的注意力放到其它让你感到开心的事情上，或许这种病态很快就可以改变。专注做事，少点空余时间，多与人交流，充实自己，改变自己。
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果可以，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。
防人之心不可无，害人之心不可有嘛，然后所有的人都会有一些那种防着别人的想法，心思，所以这并不是很严重的事情。当然，如果你觉得你的病还能上正特别严重的话，我建议你去看下心理医生，然后让他帮助你走出这个困境。
去爱别人，去帮助别人。多做公益事业。你有多害怕，就有多帮助别人。多做公益事业，或者帮助那些正需要人关心的人，并且懂得感激的人，那些人感激的眼神，能够一点点的深深的感动你的心灵。然后会发现，慢慢就好了。
