没啥排遣压力的办法，对我来说，就是硬着头皮上，直到打败这种情绪。如果不打败这样的感觉会一步步的失去自信无法前进。至于方法，找到合适的标杆或者志向类似的朋友一起来貌似是个不错的选择。不是么。
我会去坐坐那些游乐场的大型项目，比如过山车，空中揽月，激流勇进之类的大型游戏，这些大型的项目能过让人兴奋，达到缓解压力的效果，再多的压力在玩这些项目你不可能想起你的压力的~不信你去试试吧，刺激过后你会渴望更多的刺激。
听听歌上上网，看看一些关于哲理的书，或句子，来告诉自己应该换一个角度想这件事，或者换一个态度对这件事，总有一个比较好的处理方法，只要想开了，压力也就可以减少了，还有就是与朋友倾诉，这个也很重要的。
找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活，可以写日记排遣等，都是一些有效的减压宣泄的方法。
有压力的时候我通常喜欢自己一个人待着，什么也不做，有自己个人空间和时间，听听歌，放空自己发下呆，这样我就会觉得整个世界都是我的了，这样就不会有压力了。
物理学角度讲只要往压力方向施一个反作用力就可以减压了！生活也是一样的，可以分散你的工作压力 就要在工作以外寻求兴趣和爱好！
