首先要保证每天的睡眠充足,上课打瞌睡是因为你晚上睡得不够,课又很无聊。因此晚上不要挑灯夜读,要倒床就睡。遏制不住困意就喝提神咖啡。要想,学习是是件很好玩的事。
积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充.，从可以达到的小目标开始。在学习之初，确定小的学习目标，学习目标不可定得太高.
读初中的时候，我经常上课提不起精神来，然后我就叫我同桌，一旦我打瞌睡，就狠狠的掐我的大腿，后来有一次，我同桌也睡着了，然后我两都被老师发现了。
就是在自己想睡觉的时候叫同桌掐你的胳膊，然后你就会变得特别清醒。还有在冬天的时候，把冷水装在喷瓶想睡觉的时候喷自己的脸。
高中的时候早上6点起床，学业重，午睡醒后还是非常困，我是备好咖啡的，困了就和咖啡，有时候也准备好清凉油，涂在脑门上。
上学时，每到英语课眼睛就是睁不开的那种，那时候我就用那种清凉油滴眼睛，我的天啊，那个难受，可不是一般人能忍受的。
