作为一个经常熬夜的年轻人，我说一说我熬夜的心路历程。以前上学的时候呢，有时候熬夜是为了写作业，算高数啊，做PPT呐，写实验报告呐等等。当然，也是为了打英雄联盟，每次开心激动的时候，就约上三五好友网吧五连坐是常有的事情，美其名曰为了庆祝某某事。其实就是给通宵上网找个借口而已。那时候，白天上课，晚上玩手机，玩着玩着就很晚了，看小说看到精彩的地方，就不知不觉的看到两三点。第二天无精打采的到教室上课，倒头就睡。天天浑浑噩噩的过着日子。晚上又神采奕奕。意识到这个习惯不好的时候，已经晚了。想早睡可是睡不着，又带着莫名的情绪拿起手机，一不小了又到深夜。无可奈何的“享受”着。不是说我执迷不悟，而是身不由己。到现在上班，每天白天上班，晚上睡觉。上班的时候还好，每天强迫自己十一点半了不玩手机，躺在床上静静的放空大脑。一到周末，就开始熬夜。感觉好不容易放假了，不玩到很晚，是在浪费时间。然后白天睡到十二点起床。下午玩一玩，晚上又继续前一天的过程。也不知道为什么会产生这样的想法“晚上玩手机宰浪费时间，白天睡觉就不浪费了”。可能是直播太吸引人，小说太好看了，上班时间多了，玩手机时间少了。这样默默地对自己解释。一直不敢想，你为什么要花那么多时间在手机身上。想想就痛恨自己。
熬夜，我们都很清楚这是一个很不好的习惯，我是90后更是个夜猫子。我觉得年轻人熬夜，一半是执迷不悟，一半是身不由己吧。执迷不悟，确实是年少不知事。随着电脑手机等电子产品飞进千家万户，消费主力就是年轻人。他们可以沉迷电子游戏，社交和网络有多严重？有人说，堪比中了“电子鸦片”的瘾！我觉得这话一点都不为过，我身边同学几乎都是过了12点，学校到点强制断网了才舍得放下手中的鼠标。躺在床上也是看手机看到深夜，有时还因为太困了不小心睡过去，手机掉下来砸脸上被砸醒的。他们说，习惯了睡前看手机，不然总觉得这天有点事没完成，睡不着觉。这就是典型的执迷不悟，毫无意义的熬夜，毫无意义地摧残自己的身心。
所以我们年轻，可以疯狂，但不是以伤害自己的身体为基础的疯狂。我们应该疯狂在阳光生活，没有什么事，不要赖在床上，出去爬爬山，旅旅游，感受一下大自然的美好。而不是每天沉迷于电视剧，网络那些虚拟的东西。给自己定一个计划，每周出去爬爬山，爬爬长城，感受一下大自然的力量，真正的体会年轻的意义，年轻的时候多走动走动，否则老了真是走不动了，哪里也没有领略过，才是最大的遗憾，等到老了，难道你和别人说你看过多少电视剧，那就是玩笑了。所以身体是革命的本钱，珍惜自己的生命。父母十月怀胎生下我们，不是让我们去伤害的。有一句话说得好，身体发肤受之父母。做一个阳光的少年吧！
身不由己，也是种不得不熬夜的无奈。现在都市人生活压力越来越大，工作上的事情繁琐得很，不少职场人士都会加班加点，或是为了奖金，或是为了晋升，但他们都是为的一个共同的目标:希望以后的日子，自己和家人的生活能过得好一点。现实与理想总有差距，熬夜加班，甚至通宵达旦，为的可能就是理想中的幸福生活吧。这种身不由己为工作，为家人的熬夜稍微还有些积极意义。管是什么原因的熬夜，或自制力不够，或工作学习需要，生命是自己的，身体健康才是革命的本钱。珍惜“本钱”，珍惜健康，戒掉没必要的熬夜，多加保重！切记切记！
我儿子就是个典型的例子，可能在大学里和同学们在一起晚睡晚起都已经习惯了，每次假期回来，一到晚上就约着同学朋友们打大型游戏，经常是我都睡醒一觉，偶尔上趟卫生间看到儿子的房间还亮着灯。为这个，不知道和儿子发生了多少次的口角，可儿子非但不听，还振振有词的说我们都习惯了，没有啥事，你就睡你的吧。时间长了也管不了，就算回来这几天规律了，回到学校又是老样子，又有什么用呢？眼见着儿子认为回来这几天，妈妈还总和我翻脸，慢慢的感情就生分了，没办法，我只能放弃，由他去吧！等着他自己慢慢悔悟吧！
觉得自己还年轻，年轻的时候，再不疯狂我们就老了。其实不然，任何年轻人晚上熬夜都觉得年轻不会对自己造成伤害，或者知道熬夜对身体不好，还是肆无忌惮的挥霍。因为他们觉得年轻是资本，就算熬夜了，第二天自然能够精力充沛，自然就感觉没什么了。久而久之，一次次伤害自己的身体，直到发现自己有一天熬夜完以后，一天没有精神，还头疼头晕，你才发现原来自己一直在伤害自己。而那时你的身体也大不如前。
