前年我学驾照考科目二时，对于一个女学员考科目二，压力是很大的。考试之前的晚上我甚至失眠了，饭也吃不香。一大清早教练带着我们出发了，来到考场后就找考号，幸好我不是第一个。在待考室呆着的时候，心情不知道有多紧张，感觉时间过得特别慢。虽然平时的练习都还不错，但此时感觉一点把握也没有。这时听到好消息说，和我一起练习的另两个学员都顺利的通过了。我的紧张顿时消除了不少，感觉有了自信心，结果我真的一把就考过了。
心理暗示的作用应该是很大的。科学家通过研究发现，恰当的使用积极的心理暗示可以达到消除紧张、焦虑的情绪，建立乐观积极的心态的作用。比如我要去参加一个面试，临出门前，我对着镜子里的自己说:“我能行的，我不比别人差。”我在面试时就会满怀信心地去面对，把自己的才能从容不迫的展示出来。即使最后没有被录取，我也不会后悔，因为我已经尽了力。
积极的心理暗示可以发掘我们人的记忆潜力，曾经有人做过一项实验，在一个背诵比赛中，两组选手，一组被告知背诵内容的作者是一名非常有名气的人，另外一组则什么都没有被告知。最终比赛结果胜利的概率是前者偏高。理由是因为积极的暗示告诉了他们内容作者的权威，致使他们对其的认可，而人对于自己认可的事物一般记得更为牢固一些。
我国古人就知道利用心理暗示克服困难。三国时魏国丞相曹操带兵行军，在骄阳似火中长途跋涉的士兵口渴难耐，士气低落，前进速度受到严重影响。这时，曹操心生一计，告诉大家前面：“前面有一片梅林”。一句话立即刺激了士兵们的大脑神经，想着那酸溜溜的梅子，个个嘴里生津流涎，精神重振，很快到达目的地。
心里暗示可以让我们作出更为积极的行动，当你在一项重要考试中，考砸了。这个时候，你非常敬爱的老师告诉你：“这一次考砸了，没关系，你在下一次考试中一定能够取得好成绩，我很看好你”。这是你非常敬爱的老师给你的暗示，这就很可能激发你的潜能，在下一次考试中更加努力。
消极的心理暗示能对被暗示者造成不良的影响。特别是对于心理不成熟的儿童，这种消极的心理暗示所带来的打击更大。比如你总是骂自己的孩子蠢呀笨呀，没用呀，久而久之，这个孩子真的会变得很笨。因为你打击他，他就会很自卑，不自信，什么事也没信心去完成，就真的变笨了。
