我自己认为缓解中暑比较好的办法就是可以在阴凉处坐着。然后那样的话就可以比较快地让自己从一个中暑的这种情况中脱离出来。
在额头处，涂抹风油精。在非常炎热的时候，煮绿豆粥喝都可以有效解暑。
掐自己人中是缓解中暑的一个好办法，或者是提前预防吃一些藿香正气胶囊或者是喝一些藿香正气水都是可以缓解中暑的。
缓解中暑情况的办法就是多喝一些藿香正气水，去一些比较背阴的地方休息，不要过多的让自己在太阳底下暴晒。
我认为想要缓解中暑的这种情况的话，我们可以喝那个霍香正气水，这个喝了之后非常的管用。
缓解中暑的办法，最有效的就是喝一瓶藿香正气水，也可以用冰敷脸来缓解中暑，喝一些凉水。
转移到阴凉的地方，多喝水，少吃油腻的事情，找一些物体降温，不去冰袋或者冰水。
大娱小鱼
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