从我的切身体验看,其他后果都可以忽略,最大的问题是,对胃黏膜有很大的损害,其影响和喝咖啡差不多,一开始喝没事,连续喝十天半月,胃就开始时不时抽风,特别灵。尽管有人会说,我天天喝都没事。但这和近视一样,不能因为有人天天玩游戏都不近视,就说玩游戏不会导致近视。外界因素只是一部分,还看内在的,就是说,跟身体素质也有关系。
就本人来说,我喝很多可乐,牙不好,不过也不排除小学初中高中大学吃很多糖,现在正在控制自己吃糖,不过可乐控制不住。胖到还好,不顾这个夏天喝无糖的比较多,可口可乐健怡和百事轻怡,零度喝的少一点。停可乐之后浑身无力。有个人给我贴了两张乱泥心的牙齿图,然后告诉我说,“临床上连续遇到两例喝可乐导致牙齿广泛龋坏的病例,每天喝可乐5听~5大瓶,持续5年以上。”。
诱发高血压。长期喝可乐增加了高血压的风险。据统计,一天喝3杯以上咖啡的女性得高血压比率比一天喝少于3杯或不喝咖啡者低7%—12%。一天喝4罐以上可乐的人得高血压的比率比少喝或不喝可乐者高28%—44%。
可乐中的咖啡因和一些化学成分,可以引起呼吸加快,从而引起呼吸性疾病,如气管炎、哮喘等呼吸道疾病。并且这些咖啡因还会让人兴奋,导致失眠。对小孩来说,咖啡因会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。
可乐会伤害牙齿,碳酸饮料以及大部分果汁饮料PH值较低,牙齿会被酸化,不要指望通过唾液就能使口腔内的PH值保持稳定,当你不间歇的把饮料当做水喝的时候,时间长了牙齿就会发生实质性的损伤。
喝可乐者的骨折几率是不喝汽水类饮料的人的5倍。可乐所含的磷酸是导致骨折率增加的原因,因可乐中的磷会影响人体对钙的吸收,会降低骨骼密度,增加患骨质疏松症的风险。





