体格变好，提抗力越来越来好，我是一个大学生，我现在一直在兼职送外卖，送到他们宿舍门口，大学里的人真的是懒，有的人一周都不带出一次门的，懒到这种程度，而且还满屋子臭脚丫子味，我这每天跑来跑去的，感觉也是比之前更精神了。
吃嘛嘛香，身体倍儿棒，坚持锻炼的都是有毅力的人，身体会越来越好，那些熬夜的人呐，每天坚持锻炼的话，会把睡眠时间调整好的，就像我，每天工作加班到半夜十点半，哎，生活如此美好，想要身体好，每天起床晨跑。
最起码体格会越来越好吧，明天还要跑五公里，想想都头疼，不过我现在坚持两年了，和我两年前相比，我跟之前变化真的好大，体格好的不得了，之前搬大桶水回家，中间要休息两次，现在，中间不停歇，直接上四楼。
坚持锻炼你会发现，你的交往圈子会变大，我之前一直去健身房，在健身房里认识了去多朋友，回老家的时候也要自己去晨跑，你会发现，锻炼的不只是你一个人，在这里你会结交很多新朋友。
比以前更加有活力啊，之前在大学的宿舍一直就是躺尸，早上起来都大中午了，赖床不起，吃饭都让舍友带，坚持锻炼不仅身体健康而且还越来越精神了，我女朋友就是健身的时候认识的。
坚持锻炼，你会发现你肚子上的赘肉都不见了，哈哈哈，对于我这种胖子而言，没有什么比减肥更重要了，坚持锻炼比那喝什么减肥茶好多了，既锻炼身体，又能让我瘦下来，岂不完美。
