可以去找心里老师谈谈，听听专业人士的开导，也可以去找老师谈一谈。
克服紧张感首先得让自己的情绪放松，然后不要太焦虑。
临近高考，每个人都会因为高考而觉得紧张，大多数是因为家人的压力，我觉得可以适当调节放松。
克服不了的，只能减轻。心里默念:我可以的，然后深呼吸。适当的紧张更有利于发挥。
我在高考临近钱，我会去跑步，因为跑步累了就不会觉得那么紧张了，通过这种方式来克服紧张感。
多听一听轻松的音乐，多去操场跑两圈儿，和朋友谈谈心。
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