写日记吧，这个应该是自己的习惯了从13年坚持到了现在，那是由于家庭出了一些事故就想找个树洞吧自己一些想讲，而又没法去告诉别人的东西自己写给自己，还有就是练字了，由于日记的字体自己看到都感觉不是那么的好看就去，坚持了没事就练练字！坚持一件事真的很难的，比如坚持不喝酒、坚持不沉溺于游戏里、坚持着一直保持住那种学习的状态，毕竟一个人的习惯可以映射出这个人的品质与精神状态是否饱满！希望能看到的各位可以去尝试一下，因为你比自己想象的要优秀一点，有些事自己去坚持一下并没有什么坏处的。
上大学之后时间突然变多了，还上了瑜伽选修课，老师五十多岁了，看起来超年轻！看得我的心蠢蠢欲动，因为一个星期就一节课，老师主要就是培养我们一些小习惯，就是：压腿！每天早上在刷牙的同时，随便找个你的脚能搭的地方，刷牙三分钟，就压腿三分钟！超级有用！坚持了大学4年，小腿变细了！关键是柔韧性还变好了，哈哈哈！室友感到明显变化！毕业之后两个室友就沿用了我这个习惯至今！亲身体验！
真正开始记录生活的日记，是从大一开始。并不是每日一记，而是有了心情、发生事情才记录，有可能日日记，也有可能半年记。即使是这样，至今也记录了6本厚厚的日记本了。当怀旧的感情泛滥，最好的疏解办法就是看日记，每每看时，心中都百感交集，也愈加感谢当时勤勤恳恳记录生活的自己，否则过去的日子就随着记忆的衰退而消逝了。
不知道听谁说过，世上的所有事就怕坚持二字。没错的！跑步坚持十年，收获一个健康自信的自己；阅读坚持十年，收获一个更加包容的自己；记日记坚持十年，收获一个完整的人生。真正让自己坚持的，就是毅力和对未来的期待。
平时去哪里，宁愿东张西望也不要发呆。多看，多让眼睛转动。可以让眼睛更有神。亲测有效！还有就是坐着看手机的时候，尽量把手机抬高一点儿，这个姿势，对你的脊椎和颈椎都是有好处的，也能减少双下巴的发生。
真正开始记录生活的日记，是从大一开始。并不是每日一记，而是有了心情、发生事情才记录，有可能日日记，也有可能半年记。即使是这样，至今也记录了6本厚厚的日记本了。
