理解，你遇到不开心的事情，容易发脾气，建议学会自我调节情绪，多和朋友家人倾诉，多看一些积极的完成满正能量的喜剧类节目，调节心情。
如果心情不是很平静，先做几个深呼吸试试。不经常不开心，无意中也提高了你的生活质量和格局，慢慢你就能体悟到。
肯定是理解啊，这个时候发急也没有用，而且人在不开心的时候讲的话控制不了。可能在你平静下来之后就会后悔
每个人都有遇到不开心的时候，我觉得当然是应该去理解了，如果自己感受到了委屈，可以听听音乐之类的缓解下心情。
我觉得当你遇到不开心的事情的时候，首先应该理解而不是发急，因为就算你发急也没有什么用，不如好好想想该怎么办。
应该理解，理解万岁，不要发急，发急了容易冲动做错事。
李师傅厨房
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